酸性体質度チェック
肌にも健康にも悪影響
老いを加速させる酸性体質
現代のライフスタイルは、
知らないうちに体を「酸性」に傾けがちです。
しかし、酸性に傾いた体は、
美容や健康に様々な悪影響を与えることがあります。
肌のシミ・くすみ、シワ、毛穴の開き、たるみ、さらには髪のパサつきや白髪など……。
また、疲れやすさや体調不良、また虫歯や病気の原因となり、さまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。
これらの悩み、実は酸性体質が関係しているかもしれません。
知らないうちに体を「酸性」に傾けがちです。
しかし、酸性に傾いた体は、
美容や健康に様々な悪影響を与えることがあります。
肌のシミ・くすみ、シワ、毛穴の開き、たるみ、さらには髪のパサつきや白髪など……。
また、疲れやすさや体調不良、また虫歯や病気の原因となり、さまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。
これらの悩み、実は酸性体質が関係しているかもしれません。
酸性体質になると何が起こる？
私たちの体は、食べ物やストレスによって簡単に酸性に傾くことがあります。
酸性体質が進むと、血流が悪くなり、細胞に酸素や栄養が十分に行き渡らなくなります。
これにより、肌のターンオーバーが乱れ、シミ、シワ、くすみ、毛穴の開きなど、美容トラブルの原因になりかねません。
酸性体質が進むと、血流が悪くなり、細胞に酸素や栄養が十分に行き渡らなくなります。
これにより、肌のターンオーバーが乱れ、シミ、シワ、くすみ、毛穴の開きなど、美容トラブルの原因になりかねません。
酸性体質が引き起こす美容トラブル
身体が酸性に傾くと、以下のような問題が生じる可能性があります。
シミが増える、濃くなる
酸化が引き起こす活性酸素は、肌の細胞を攻撃し、色素細胞の働きを乱します。これにより、過剰にメラニンが生成され、紫外線の影響も加わって、シミやそばかすが発生しやすくなります。また、既にできたシミがさらに濃くなる原因にもなります。
シワが増える
酸化によってコラーゲンやエラスチンなど、肌のハリや弾力を保つために重要な成分がダメージを受け、劣化します。活性酸素はこれらの構造を破壊し、肌が弾力を失ってシワが深くなる原因となります。
肌がくすむ（美白効果の低下）
酸化により血流が悪化すると、肌に十分な酸素や栄養が行き届かなくなります。その結果、肌のターンオーバーが滞り、角質が蓄積してくすんだような色に。また、酸化はメラニン生成の増加も引き起こし、肌がくすんで見える原因にもなります。
毛穴の目立ち
酸化による皮脂の過剰分泌や、皮脂が酸化することにより毛穴が詰まりやすくなり、毛穴が目立ちます。毛穴周りの皮膚が酸化でハリを失い、毛穴が開いたり、たるんで見えるように。さらに皮脂が酸化すると黒ずみができ、毛穴がさらに目立つ原因に。
たるみ
酸化によってコラーゲンやエラスチンが劣化すると、肌の弾力が低下し、フェイスラインが緩んでたるみが生じやすくなります。たるみは、重力の影響で顔全体が下がり、顔の輪郭がぼやけて見える原因になります。
白髪が増える、薄毛になる
毛根部分にも酸化の影響が及ぶことで、髪の毛を黒く保つメラノサイトがダメージを受け、白髪が増えていきます。酸化ストレスが毛母細胞にダメージを与えることで、髪の成長そのものも阻害され、薄毛につながることもあります。
これらを予防し、美しさを保つためには、酸性体質から体を守る必要があります。
ガンを誘発!?
酸性体質は健康にもマイナス
酸性体質は美容に悪影響を及ぼすだけではなく、疲れやすさや体調不良、また虫歯や病気の原因となり、さまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。
人間の身体は、弱アルカリ性が理想
酸性とアルカリ性の値はpH（ペーハー値）で表します。
数値は0〜14まであり、中間の7が中性。それより低ければ酸性で、高ければアルカリ性です。
人間の身体は、本来pH7.35～7.45程度の弱アルカリ性が理想とされています。この状態が保たれていると、身体の機能が最適に働き、健康を維持しやすくなります。しかし、現代の食生活やストレス、運動不足などにより、身体が酸性に傾くことが多くなっています。
数値は0〜14まであり、中間の7が中性。それより低ければ酸性で、高ければアルカリ性です。
人間の身体は、本来pH7.35～7.45程度の弱アルカリ性が理想とされています。この状態が保たれていると、身体の機能が最適に働き、健康を維持しやすくなります。しかし、現代の食生活やストレス、運動不足などにより、身体が酸性に傾くことが多くなっています。
酸性体質が引き起こす健康リスク
身体が酸性に傾くと、以下のような問題が生じる可能性があります。
疲れやすさやエネルギー不足
酸性体質は、体内の酸素供給を阻害し、細胞のエネルギー生産を低下させます。
免疫力の低下
酸性の環境は病原菌が繁殖しやすくなり、免疫システムを弱めます。
栄養素の吸収不全
酸性に傾いた体をアルカリ性に中和させるためにミネラルが大量消費され不足し、栄養がうまく働かなくなり、皮膚炎や口内炎、骨粗鬆症などを引き起こします。
生活習慣病
酸性体質が引き起こす栄養バランスの乱れにより、２型糖尿病、通風、腎臓結石、脳卒中、動脈硬化、ガン、認知症などを引き起こす可能性があります。
実際、pHが7以上の人には健康な人が多く、6.2より下回ると歯周病やガンを発症している人が多くなり、5台になるとほぼ全員がガンを患っているというデータがあります。
アルカリ性体質のメリット
一方、身体が健康的なアルカリ性に保たれていると、以下のようなメリットがあります。
エネルギーと活力の向上
アルカリ性体質は、体内で酸素がスムーズに供給され、細胞が効率的にエネルギーを生産できるため、疲れにくく、活力に満ちた状態が維持されます。
免疫力の強化
アルカリ性の体内環境は病原菌の繁殖を抑制し、免疫システムが効果的に機能するため、病気や感染症に対する抵抗力が高まります。
栄養素の効果的な吸収
アルカリ性の体質は、栄養素の吸収をスムーズにし、ミネラルやビタミンが効果的に利用されるため、肌や髪の健康が保たれ、骨も強化されます。
生活習慣病のリスク低減
アルカリ性体質は、糖尿病、心臓病、がんなどの生活習慣病のリスクを減少させ、長期的な健康維持に寄与します。
ガンになる人、ならない人
その違いは「酸性」か「アルカリ性」か？
1931年、世界が注目するひとりのドイツ人博士が、ノーベル生理学・医学賞を受賞しました。名前はオットー・ヴァールブルク。彼が明らかにした真実は、医学界に衝撃を与えました。
それは、「ガン細胞は酸性条件下で増殖する」という事実でした。
彼の発見から90年余り。今でも、多くの研究がこの理論を支持しており、 身体が酸性に傾くほど、ガンを引き起こしやすくなるという事実が、科学的な文献で証明されています。
日本では食べ物によって、体が酸性に傾くということはあまり言われていません。
しかし、ヨーロッパの医学界では、健康な体＝アルカリ性体質という考えは もはや常識で、食生活はアルカリ性食品を８割、酸性食品を２割のバランスが推奨されているという話もあります。
ヒトの体は、本来弱アルカリ性であることは間違いありませんので、 自分の体が酸性に傾いていないか？、一度チェックしてみることが必要かもしれませんね。
それは、「ガン細胞は酸性条件下で増殖する」という事実でした。
彼の発見から90年余り。今でも、多くの研究がこの理論を支持しており、 身体が酸性に傾くほど、ガンを引き起こしやすくなるという事実が、科学的な文献で証明されています。
日本では食べ物によって、体が酸性に傾くということはあまり言われていません。
しかし、ヨーロッパの医学界では、健康な体＝アルカリ性体質という考えは もはや常識で、食生活はアルカリ性食品を８割、酸性食品を２割のバランスが推奨されているという話もあります。
ヒトの体は、本来弱アルカリ性であることは間違いありませんので、 自分の体が酸性に傾いていないか？、一度チェックしてみることが必要かもしれませんね。
簡単な唾液pHチェックで、体質を知る
私たちのサービスでは、簡単な唾液pHチェックを通じて、あなたの身体が酸性に傾いているのか、あるいは健康的なアルカリ性に保たれているのかを確認できます。
このチェックは、健康管理に関心のあるすべての方におすすめです。唾液を簡単に採取して、その場でpHを測定するだけで、あなたの体質を把握することができます。
健康な毎日を送るために、まずは自分の身体がどのような状態にあるのかを知り、必要な対策を取りましょう。
このチェックは、健康管理に関心のあるすべての方におすすめです。唾液を簡単に採取して、その場でpHを測定するだけで、あなたの体質を把握することができます。
健康な毎日を送るために、まずは自分の身体がどのような状態にあるのかを知り、必要な対策を取りましょう。